La connaissance profonde des tantra shastras, jointe à sa remarquable expérience de l'âme humaine, a permis à Swami Satyananda de mettre au point une vingtaine de techniques. Ce sont des outils essentiels pour réussir l'approche de la méditation. Ne médite pas qui veut. C'est pourtant une nécessité, voire une urgence, reconnue par notre époque qui sait le rôle déterminant joué par l'inconscient dans le déclenchement de maladies graves et de comportements pathologiques.

Swami Satyananda 
Traduction Jean-Michel Audibert et Micheline Flak, Préface de André Van Lysebeth 
347 pages