Certains versets réputés difficiles de ce texte fondateur n'avaient jamais été à ce jour élucidés. Swami Satyananda en expert de haut niveau jette une lumière nouvelle sur des thèmes comme le yoga du son, les techniques de nettoyage interne, le renforcement du système immunitaire, la sexualité. Cet ouvrage met en lumière les moyens par où le travail sur le corps agit sur le psychisme. On trouvera dans ces pages bien des remèdes aux maux dont souffrent nos contemporains sur les plans physique et psychologique.

Swami Satyananda 
Traduction de Micheline Flak et Anne Marie Mourot 
830 pages, 66 illustrations et index